martes, 5 de junio de 2012

Parques acuáticos

Un parque acuático es todo recinto acotado, con control de acceso público, constituido por diversas atracciones recreativas acuáticas e instalaciones complementarias (cafeterías, restaurantes, tiendas, etc.), con independencia de su titularidad pública o privada o de su finalidad lucrativa o no.
El objeto principal de un parque acuático consiste en permitir el contacto de sus usuarios con el agua a través del uso de las atracciones recreativas.

En verano, los parques acuáticos son un motivo para practicar deporte en el agua, pero sobre todo los parques acuáticos son motivo de diversión.

Esta entrada, la realizamos con motivo de nuestra excursión con el colegio a Aqualand de Torremolinos, en la que disfrutaremos de un día de atracciones y diversión acompañado del deporte.


Licencia de actividad:
En general, los parques acuáticos deben contar con la preceptiva licencia de actividad y funcionamiento, que generalmente conceden los Ayuntamientos y cumplir la normativa autonómica (específica o no) y estatal.

Atracciones principales:
Más de 100 metros en los que los drops, los cambios de rasante y las curvas misteriosas no te dejarán respiro. Atrévete a probar lo desconocido!!


Lo más parecido a una experiencia de rafting para dos: rápidos, remansos y remolinos que te harán creer que estás en un río. 

 El más alto de Europa (22m). Una bajada de vertigo que te dejará sin aliento.

















martes, 29 de mayo de 2012

¿Afecta la crisis al deporte?

En la actualidad, todo el mundo sabe que estamos viviendo en un momento de crisis económica y que cada vez más tiene un serio papel en el mundo del deporte de competición. Antes de que llegara a nuestro país esta situación, todo deportista tenía un material de alto nivel y ni pensaba en no ir a alguna competición que se alejara de su país natal. Sin embargo, ahora, aunque continúan teniendo un material bueno y competitivo con el resto de participantes, su uso es más prolongado y piensan con más antelación el presupuesto que tienen para viajar para competir en otros lugares del mundo.

Teniendo en cuenta el tema de las competiciones, a nivel popular, en cuanto que supone pagar para competir, no todas las personas aficionadas a deportes como el triatlón o la natación pagan por ello, ya que no se lo pueden permitir. En definitiva, practicar cualquier deporte es caro y aún más si necesita un material específico para practicarlo.

Ya que el tema de hoy tiene que ver con la crisis, es importante destacar que el deporte y la crisis no siempre van relacionados con el material y el precio de competiciones y viajes, ya que simplemente, personas con una vida saludable, hacen deporte cada día para afrontar estos momentos de crisis.

Mientras que alguien hace deporte consigue desconectar de la vida cotidiana y de los problemas que tengan que afrontar, por ello aunque no haya dinero para competir cualquier persona puede coger unas zapatillas y salir a correr un rato.

martes, 22 de mayo de 2012

Competitividad en la superación.

Esta semana el tema que vamos a tratar es sobre como influye la competitividad entre los deportistas para superarse a uno mismo cada vez más. Durante una competición siempre es más fácil superarse a uno mismo, ya que el nivel de adrenalina aumenta al competir contra otras personas de más o menos las mismas condiciones físicas.


Hoy en día la competencia se vuelve cada vez más fuerte en todas las áreas, ya que todas las personas quieren y necesitan ser competitivas, para lo cual hay que desarrollar ciertas aptitudes indispensables.La competencia, la competitividad, la competición, tiene una sola y única base, el Ego. Se parte de un ser "mejor que", "más que", de estar por encima de alguien que no es más que otro tú.

Muchos hombres se preguntan si ser competitivo es algo bueno o algo malo, y yo, desde mi experiencia, puedo afirmar que una competitividad sana y legal es muy positivo para cualquier hombre.

El tipo de competitividad que se debe evitar y que es el que por desgracia abunda entre los seductores, es la que se basa en dejar mal a la otra persona para quedar tú por encima, lo que demuestra que realmente eres alguien de muy poco valor.

martes, 15 de mayo de 2012

Práctica del deporte en verano

Ahora que llega el verano, los deportistas eligen horas tempranas o más tardías para entrenar en sus diferentes deportes de competición. Si hablamos de competiciones, con el cambio del tiempo al verano, las competiciones también varían, ya que por ejemplo, en natación se pasa a nadar en vez de en piscina cubierta, en una descubierta, o en el triatlón, cuando en algunos casos debido a la temperatura del agua, no se podía nadar en el mar, en verano siempre se realiza este segmento del triatlón en la playa, ya que la temperatura lo permite.

Sin embargo, el triatlón de alto nivel, supone muchas horas de duros entrenamientos por lo que, aun que intenten entrenar en las horas más frescas del día, tienen que acostumbrarse a entrenar en temperaturas extremas, que luego en la competición también tienen que superar si quieren rendir al 100%. El verano es una época muy dura y difícil para las competiciones.

El calor, la mayor deshidratación y el elevado gasto energético hacen que haya que tener cuidado con las competiciones en verano. Sobre todo para aquellas personas que no compiten habitualmente y aprovechan el verano y el tiempo libre para rendir al máximo. Competir a veinte grados más de lo normal aunque en un principio no parezca un inconveniente puede llegar a ser poco saludable. El riesgo de deshidratación siempre va a estar ahí, sobre todo si en la competición hay pocas opciones de hidratarse. Los consecuentes calambres musculares por mayor pérdida de sales y el acecho de golpe de calor también son factores a tener en cuenta.

En resumen, si normalmente no competimos en nuestro deporte, sobre todo si es de larga distancia, mejor dejar pasar el verano o al menos esta mayor época de calor. Si estamos acostumbrados a competir pero no es algo que sea nuestro objetivo también podemos optar por descansar en verano y tomárnoslo con más calma. Y si no podemos vivir sin la chispa de la competición, importante tener en cuenta la hidratación, el refrescarse en cuanto podamos echándonos agua por encima y saber muy bien dónde están nuestros límites, regulando la intensidad en todo momento. Con la llegada del calor, es más común que se realicen competiciones relacionadas con el agua y la natación, como por ejemplo, las travesías a nado, y que con estas temperaturas y distancias no muy largar, hace que un mayor número de participantes realicen estas competiciones, para pasarlo bien o como simple superación con uno
mismo.

martes, 8 de mayo de 2012

Superación en el triatlón


En esta entrada mostramos como en cualquier deporte, sea cual sea y las dificultades que sucedan, con esfuerzo y superación se pueden conseguir los objetivos. A veces, es más importante el superarse psicologicamente que fisicamente, como se puede ver en el video anterior, en el que el padre, por su hijo enfermo, es capaz de terminar el triatlón más duro del mundo: ¡el Ironman! En todo deporte el esfuerzo en el dia a dia es vital, el cada vez dar un poco mas. En la mayoria de los deportes de alto nivel, el deportista tiene que elegir si intentar tener posibilidades en las competiciones o en disfrutar como otras personas "Normales".

Mediante de la superación personal el ser humano puede alcanzar un estado de satisfacción consigo mismo y con las circunstancias físicas y emocionales que lo rodean, esto los deportistas lo pueden aplicar a la vida diaria, como por ejemplo en los estudios, en la madurez como persona y en saber que no se consigue nada sin esfuerzo, que lo que más cuesta es lo que de verdad merece la pena. Parece mentira, pero somos nosotros mismos quienes conspiramos en contra de nuestra superación personal, nos dejamos llenar de sentimientos de angustia, temor, ira y desilusión, como si no tuviéramos ningún control frente a ellos.

 


     '' EL CUERPO ES TONTO, HACE LO QUE LA CABEZA DICE''

martes, 24 de abril de 2012

Pelotas acuáticas (WATER BALLS)

¿Has soñado con meterte dentro de una pelota de aire y caminar sobre el agua? Es una moda estadounidense en balnearios y zonas turísticas. Pero el gobierno dice que no es seguro.


Es una nueva y novedosa actividad acuática que consiste en caminar sobre el agua e intentar mantenerse de pie sobre ella dentro de la pelota (water balls). Una experiencia única que no te puedes perder; No existe una edad límite para la diversión con tus amigos o familiares en las water balls, ¡Atrévete!; Utilízala en piscinas, playas, lagos o cualquier otro lugar.



¡Camina sobre el agua sin mojar tu vestimenta!

Esta actividad ha sido la sensación del verano en Europa, Norte América y Asia. Ahora nosotros lo traemos a ti, como una nueva forma de entretenimiento, ejercitación y diversión, todo de una manera fácil, práctica y única donde lo imposible es posible .

Después de que la persona se introduce a la gran pelota de plástico, los encargados la inflan con una bomba de aire a través de una apertura, que después cierran, volviéndola hermética. La persona que va dentro puede rodar o caminar sobre el agua y otras superficies, incluyendo hielo y pasto, como si fuera un ratón dentro de una esfera.

¿Por qué es peligroso?

La Comisión de Seguridad de Productos para el Consumidor (CPSC) de Estados Unidos explica que el oxígeno puede agotarse dentro de la pelota, y se pueden alcanzar niveles de dióxido de carbono (exhalado por los seres humanos) peligrosos en cuestión de minutos. La gente con condiciones médicas, como problemas cardiacos o de pulmones y respiración, podría correr un riesgo mayor de daño.

Otro problema es que la pelota no cuenta con una salida de emergencia; el cierre puede ser abierto sólo desde afuera, por lo tanto, la gente puede quedar atrapada dentro de la esfera, aumentando el riesgo de lesiones o muerte.

Si la pelota se poncha o rompe, los integrantes podrían ahogarse. Además la pelota no contiene almohadillas protectoras, y quien va dentro de ella puede sufrir lesiones al golpearse contra una superficie rígida o contra el pasajero de otra esfera, señaló Time Healthland.

Dos casos

La comisión recibió dos informes de lesiones provocadas por esta actividad donde dos niños pequeños resultaron heridos: el año pasado, una niña de 5 años se desmayó dentro de una pelota por un periodo corto (probablemente por falta de oxígeno), y un niño pequeño se fracturó el brazo cuando cayó, dentro de la pelota, desde una alberca elevada hasta el suelo.

Según los fabricantes sus productos son seguros si se usan correctamente. Cierto fabricante ofrece 30 minutos de oxígeno dentre de la pelota, y en los paseos 7 a 10 minutos. Una propuesta hecha a los fabricantes es que instalen una manija dentro de la pelota para abrirla desde el interior, pero aún no hay respuesta. Por lo pronto se ha prohibido la pelota en algunos estados o se ha negados permisos para usarla.





Pero cada vez este deporte o diversión relacionado con el agua esta siendo más común en las fiestas y ferias de todo el mundo.

lunes, 23 de abril de 2012

ICAN Marbella 2012

El pasado 15 de Abril, en la ciudad de Marbella se celbró la segunda edición del ICAN triatlón. En esta cometición los triatletas podían elegir que distancia completar:
Half ICAN: 1.9 km swim 90 km bike 21 km run
ICAN 62: 1.9 km swim 50 km bike 10 km run


Este triatlón atrae a personas de diferentes países y niveles, desde el que está empezando en este deporte y quiere completar una modalidad de larga distacia, hasta los profesionales que ya han completado incluso la distancia Ironman.
En este año 2012 el campeón fue el portugués Pedro Gomes en la prueba de Half ICAN, con un tiempo final de 4 horas, 17 minutos y 36 segundos. El triatleta luso aprovechó el descenso del Alto de Ojén para distanciarse del español Joan Monguillot quien fue segundo a pesar de sufrir una caída con la bicicleta en esa persecución, llegando a poco más de un minuto de diferencia, 4h 18´ 52”. La tercera plaza fue para Jon Unanue, con un crono de 4h 20´ 05”.


En mujeres, la alemana de Katja Konschak se aprovechó de los problemas estomacales de la española Saleta Castro para superarle en el tramo final de la carrera a pie y ganar la prueba con un tiempo de 4h 17` 36”.
Una deportista que hace apenas unos meses había dado a luz a su segundo hijo. Mientras, la gallega Castro llegó segunda con un crono de 4h 18` 52, por delante de la escocesa Eleanor Haresing, con 4h 55` 39”.
También se disputó el ICAN 62, sobre una distancia de 1,9 km de natación, 50 de ciclismo y 10 de carrera a pie. Una prueba donde hubo color español por partida doble, con la victoria en hombres para Adrián Ruano (2h 30` 23”), seguido de los hermanos Raso, Bruno y Victoriano, quienes invirtieron un tiempo de 2h 32´ 16” y 2h 34´ 25”, respectivamente.
En mujeres, el triunfo fue para la triatleta local Sonia Vázquez, con un tiempo final de 3h 13´ 02. Segunda fue su compañera de equipo Jenny Moetfindt, con 3h 15´ 42”, y de Julia Robertson, con 3h 23´ 01.