Pelotas acuáticas (WATER BALLS)

¿Has soñado con meterte dentro de una pelota de aire y caminar sobre el agua? Es una moda estadounidense en balnearios y zonas turísticas. Pero el gobierno dice que no es seguro.


Es una nueva y novedosa actividad acuática que consiste en caminar sobre el agua e intentar mantenerse de pie sobre ella dentro de la pelota (water balls). Una experiencia única que no te puedes perder; No existe una edad límite para la diversión con tus amigos o familiares en las water balls, ¡Atrévete!; Utilízala en piscinas, playas, lagos o cualquier otro lugar.

¡Camina sobre el agua sin mojar tu vestimenta!

Esta actividad ha sido la sensación del verano en Europa, Norte América y Asia. Ahora nosotros lo traemos a ti, como una nueva forma de entretenimiento, ejercitación y diversión, todo de una manera fácil, práctica y única donde lo imposible es posible .

Después de que la persona se introduce a la gran pelota de plástico, los encargados la inflan con una bomba de aire a través de una apertura, que después cierran, volviéndola hermética. La persona que va dentro puede rodar o caminar sobre el agua y otras superficies, incluyendo hielo y pasto, como si fuera un ratón dentro de una esfera.

¿Por qué es peligroso?

La Comisión de Seguridad de Productos para el Consumidor (CPSC) de Estados Unidos explica que el oxígeno puede agotarse dentro de la pelota, y se pueden alcanzar niveles de dióxido de carbono (exhalado por los seres humanos) peligrosos en cuestión de minutos. La gente con condiciones médicas, como problemas cardiacos o de pulmones y respiración, podría correr un riesgo mayor de daño.

Otro problema es que la pelota no cuenta con una salida de emergencia; el cierre puede ser abierto sólo desde afuera, por lo tanto, la gente puede quedar atrapada dentro de la esfera, aumentando el riesgo de lesiones o muerte.

Si la pelota se poncha o rompe, los integrantes podrían ahogarse. Además la pelota no contiene almohadillas protectoras, y quien va dentro de ella puede sufrir lesiones al golpearse contra una superficie rígida o contra el pasajero de otra esfera, señaló Time Healthland.

Dos casos

La comisión recibió dos informes de lesiones provocadas por esta actividad donde dos niños pequeños resultaron heridos: el año pasado, una niña de 5 años se desmayó dentro de una pelota por un periodo corto (probablemente por falta de oxígeno), y un niño pequeño se fracturó el brazo cuando cayó, dentro de la pelota, desde una alberca elevada hasta el suelo.

Según los fabricantes sus productos son seguros si se usan correctamente. Cierto fabricante ofrece 30 minutos de oxígeno dentre de la pelota, y en los paseos 7 a 10 minutos. Una propuesta hecha a los fabricantes es que instalen una manija dentro de la pelota para abrirla desde el interior, pero aún no hay respuesta. Por lo pronto se ha prohibido la pelota en algunos estados o se ha negados permisos para usarla.





Pero cada vez este deporte o diversión relacionado con el agua esta siendo más común en las fiestas y ferias de todo el mundo.

ICAN Marbella 2012

El pasado 15 de Abril, en la ciudad de Marbella se celbró la segunda edición del ICAN triatlón. En esta cometición los triatletas podían elegir que distancia completar:
Half ICAN: 1.9 km swim 90 km bike 21 km run
ICAN 62: 1.9 km swim 50 km bike 10 km run

Este triatlón atrae a personas de diferentes países y niveles, desde el que está empezando en este deporte y quiere completar una modalidad de larga distacia, hasta los profesionales que ya han completado incluso la distancia Ironman.
En este año 2012 el campeón fue el portugués Pedro Gomes en la prueba de Half ICAN, con un tiempo final de 4 horas, 17 minutos y 36 segundos. El triatleta luso aprovechó el descenso del Alto de Ojén para distanciarse del español Joan Monguillot quien fue segundo a pesar de sufrir una caída con la bicicleta en esa persecución, llegando a poco más de un minuto de diferencia, 4h 18´ 52”. La tercera plaza fue para Jon Unanue, con un crono de 4h 20´ 05”.

En mujeres, la alemana de Katja Konschak se aprovechó de los problemas estomacales de la española Saleta Castro para superarle en el tramo final de la carrera a pie y ganar la prueba con un tiempo de 4h 17` 36”.
Una deportista que hace apenas unos meses había dado a luz a su segundo hijo. Mientras, la gallega Castro llegó segunda con un crono de 4h 18` 52, por delante de la escocesa Eleanor Haresing, con 4h 55` 39”.
También se disputó el ICAN 62, sobre una distancia de 1,9 km de natación, 50 de ciclismo y 10 de carrera a pie. Una prueba donde hubo color español por partida doble, con la victoria en hombres para Adrián Ruano (2h 30` 23”), seguido de los hermanos Raso, Bruno y Victoriano, quienes invirtieron un tiempo de 2h 32´ 16” y 2h 34´ 25”, respectivamente.
En mujeres, el triunfo fue para la triatleta local Sonia Vázquez, con un tiempo final de 3h 13´ 02. Segunda fue su compañera de equipo Jenny Moetfindt, con 3h 15´ 42”, y de Julia Robertson, con 3h 23´ 01.

La tabla de surf mas cara del mundo.

Hace mas de un año el diseñador australiano Marc Newson ha creado solamente diez tablas de surf con una capa de níquel como espejo o luz con brillantes o plata cada tabla de surf como arte y antes valía una de 100.000 dólares y al final llegó una de estas tablas de surf a subastarse el dia 14 de febrero en Sotherby de Nueva York y un caprichoso la compro por 220.000 dólares sin duda es la mas cara del mundo. Ya no es para surfear sino para colgar en la pared como decoración o arte. Y ahora esta colgando en el techo de la galería Gagosian de Nueva York.

En realidad la idea de hacer tabla de surf fue el shaped Dick Brewer y Marc Newson puso la capa de cubiertos de níquel.

El otoño de 2007 el surfista conocido Garrett McNamara surfea las olas malditas de Teahupoo con esta tabla de niquel y se cayó la ola y no aparece la tabla de surf y despues de unos días una persona descubrió esta tabla a unos 15 Km donde se perdió esta tabla y ha devuelto tabla de surf

¿Cómo debe ser la alimentación según el momento deportivo?

Es la actividad deportiva la que marca el gasto energético que se debe compensar con la dieta. El deportista no realiza siempre la misma actividad y por lo tanto no tiene las mismas necesidades. Según la intensidad de la actividad se distinguen cuatro periodos o momentos deportivos:

Periodo de descanso que se corresponderá con vacaciones o temporadas fuera de competición al que corresponde una dieta base.
Periodo de entrenamiento que se corresponde con la etapa anterior al desarrollo de una prueba al que le corresponde una dieta de preparación.
Periodo de competición que se corresponde con el día de desarrollo de la prueba y al que le corresponde una dieta para la competición.
Periodo de recuperación que se corresponde con el tiempo que sigue a la realización de una prueba y al que corresponde una dieta de recuperación.

Dieta base: debe ser mixta, variada, completa y sana. Se basa en la utilización de productos integrales, patatas, verduras, lácteos, carne, pescado y fruta fresca. Se deben respetar horarios y número de comidas, cada día. Se recomiendan cinco tomas.

Dieta de preparación: comprende una o dos semanas antes de la prueba, en algunos deportes sólo uno o dos días. Está dirigida a aumentar las reservas de energía y nutrientes. Se deben asegurar cinco comidas diarias. Tres importantes en las que se debe aportar el 25% de la cantidad total de kilocalorías calculadas el resto se debe repartir en dos comidas intermedias.

Para esta etapa no se recomienda:

Cocidos de carne
Carne de cerdo y cordero
Carnes y pescados escabechados
Conservas
Alimentos grasos
Salsas
Verduras flatulentas y de difícil digestibilidad
Bebidas alcohólicas.

Dieta para el día de competición: En esta etapa es importante tener en cuenta la digestibilidad y tolerancia personal de los alimentos ya que es fundamental conseguir que "el estómago llegue a la meta en un estado intermedio de llenado, es decir, al final de la prueba el deportista no debe tener sensación de hambre ni de plenitud.

Se recomienda:

Eliminar los alimentos grasos y reducir la cantidad de proteínas
Aumentar el número de tomas y disminuir la cantidad en cada una de ellas
Comer despacio
No tomar bebidas muy frías
Comer bien, justo antes de la prueba
Cuidar las tomas de líquidos durante la prueba
Cuidar las tomas después de la prueba

A lo largo del día las comidas se deben distribuir de la siguiente forma:

Comida principal antes de la prueba:
Se debe realizar unas tres horas antes de la competición y debe ser rica en: pan, cereales, galletas y pasta. Un menú tipo puede ser:
Verdura hervida
Pasta o arroz hervidos y 150 gr de carne, lácteo con miel o fruta y galletas o pan
Medio litro de agua
Una hora antes de la prueba:
Bebida azucarada, pan galletas o similar
Cada 15 minutos (hasta el comienzo), se debe tomar una bebida azucarada a temperatura aproximada de 15º.

Durante la competición: Sólo está indicada en deportes de larga duración. carreras de larga distancia, ciclismo, etc. Lo normal es aportar bebidas azucaradas que se pueden complementar con raciones de cereales o similar. Si son pruebas con descansos, éstos se deben aprovechar para realizar las tomas.
Dieta de recuperación: El objetivo de esta comida es compensar las reservas perdidas durante la prueba, se recomienda:

Bebida azucarada y mineralizada a temperatura ambiente
Ración de frutos secos, chocolate, galletas, etc.
Media hora antes de la siguiente comida importante, tomar líquido mineralizado.
La comida siguiente a la prueba se debe componer de: sopa, ración de pasta o arroz, ración de carne con patatas, 2-4 rebanas de pan, 1-2 piezas de fruta y postre lácteo.

Aguas abiertas

La natación en aguas abiertas es una disciplina de natación que consiste en nadar en lugares abiertos como el mar, lagos o ríos en vez de hacerlo en una piscina.

En la primera edición de los Juegos Olímpicos modernos en 1896, la competición de natación se realizó en aguas abiertas. La primera competición de natación en los Juegos Olímpicos de aguas abiertas tuvo lugar en Pekín 2008 y se recorrió una distancia de 10 km. Los campeonatos del mundo FINA son competiciones de 5, 10 y 25 kilómetros.